月曜日

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    東京地方、雨振りまくりで、ジメジメだ。

    今日はスクールの日。
    KIDSクラスでは、べらぼうに覚えが早いし、子供は天才で、足腰がしっかりしてない分、ノリは超天才級の柔軟な身のこなしである。

    大人のクラスでは、足腰堅い及び普段使っていないので、カチコチだ。

    いずれにせよ...先生は汗だくだ。
    こんな日は雨にあたってクールダウン...爽快ね。

    風邪をひかない様に養生してボーっと...爽快ね。

    そんな感じで私の一週間が始まるのであった。

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    コメント
    イイ週のスタートやね↑↑↑ワタシャ〜風邪ッピキで身体ダルダルや→
    でも頑張ってジムに行ってまっせ…
    今行ってるジムでヒップホップを教えてる先生が居るんだけど…何だか下手くそで参った参った(*_*)
    セレンさんに教えて貰った方が100倍上手くなるって、話しや☆☆☆
    • りんごごりん
    • 2009/06/18 7:15 PM
    最近は、体が堅くなってきたので
    インナーマッスルを鍛えるようにしてます。
    スクワットや四股立ちなど。
    重心が安定してきて足腰きたえるのにいいみたい。
    • くみ
    • 2009/06/21 4:19 PM
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